Nyligen kunde ni lyssna till vårt maxade avsnitt 53 av Beauty & Bubblor där vi går igenom hela grunden för att skapa en bra hudvårdsrutin. Vi döpte avsnittet till "Hudvårdsrutin för nybörjare" - eftersom vi i steg för steg går igenom vad man behöver för att komma igång med sin hudvård, hur man ska tänka & produkttips till alla steg. Men även ni som redan kan en del, behöver ev. en påminnelse eller fördjupning. Det är inte alltid så lätt att hitta rätt, veta vad som är vad, vad de innebär och dessutom hitta rätt produkter till bra pris. Jag tänkte därför även ta allt här på bloggen & vill ni veta mer kan ni såklart lyssna på avsnittet. HUDVÅRDSRUTINEN - i steg för steg 1. Rengöring För att tvätta bort smuts, make up och orenheter. Kan också göras i två steg. Här kan man ta det man gillar, tex. en mjölk, en gel, foam osv. Emma S Melting Cleansing balm 2. Toner Tar bort den sista smutsen och förbereder för nästa steg. Jag använder tonern på en bomullsrondell. Pixie Glow toner – (5% glykolsyra) Pixie Retinol Toner Pixie Vitmin C Toner 3. Serum Mindre molekyler och går djupare ner i huden. Här kan man använda aktiva ingredienser, lägga dem i lager & anpassa innehållet efter hudtyp & behov. Serum med Retinol bör användas på kvällen. Kicks C-vitamin serum C concentrate 20% Kicks 10% AHA 10%BAH concentrate (den här använder jag 2-3 gånger i veckan på kvällen) Pixi Collagen & retinol Serum 4. Kräm – Dag/Natt För att ge huden fukt, närhet, skydd & sluta in de övriga produkterna i tidigare steg. Ha gärna Spf i din dagkräm! Emma S – Moisturisig day cream Även The Ordinary har många prisvärda dagkrämer Natt: Kicks Ultra Plumping Hyalluronic Om ni vill fördjupa hudvården i fler steg: 5. Ansiktsolja Används för att kapsla in fukten och såklart mjugöra huden. Här kan man ha en neutral olja, eller tex med Rentinol som jag gillar. Kicks Retionol Complex Concentrate 2% 6. Ensympeeling/kemisk peeling eller mask Någon form av exfoliering bör göras 1-2 gånger i veckan, antingen mekanisk eller kemisk. Jag älskar personligen kemiska enzympeelingar. Emma S Treatment Enzym Peel Kicks AHA 15% Treatment The Ordinary: 30% aha 2% bha Kicks Enzyme Gel Peel Mask 7. Ögoncreme För att tillföra extra fukt och skydd runt ögonen. Pixi retinol eyecreme Pixi Collagen eye serum Aktiva ingredienser, här är några av dem: AHA= Exfolierar, aktiverar cellbildning (gykolsyra är starkast inom gruppen) även mjölksyra & mandelsyra. PHA= Mildare än aha, vid känslig hy el rocacea. Större molikyler som går långsammare in, binder massor av fukt. BHA= Mot porer & orenheter – anitiinflamatoriska egenskaper, exfolierar, bra vid acne. Retinol= Fina linjer, ålderstecken, pigment ( A-vitamin). C-vitamin= Glow, lyster, åldersförebyggande. Hyallyronsyra= Fukt
