Vet ni, att nu kom jag på det. Varför den här veckan är lite ur balans, det är när jag faller ur min bästa rutin. Med åren har jag kommit på att det här är mitt bästa sätt för att må bra på alla plan. Tid jag investerar i mig själv. Jag börjar nästan varje dag, ALLTID med en 50 min lång promenad vid vattnet, alla dagar året runt, utom mitt i mörkaste vintern. Det är min tid! En tid som är så viktig för mig, mentalt, själsligt & fysiskt. Och de dagar när jag inte får den här stunden, närheten till mig själv & framför allt naturen, så blir jag mer stressad, trött och ledsen faktiskt. Den här rundan, samma sak varje dag - är min stund som jag ger mig själv.
